Extraescolares de Bienestar

Un espacio en el que potenciarte, empoderarte y crecer a nivel personal entrenándote con cada actividad y ampliando tu confianza y posibilidades

YOGA

Gracias al yoga conseguiremos alinear el cuerpo y la mente. Lograremos un mayor control de nuestro cuerpo, tiempo para la reflexión y autoconocimiento, a la vez de lograr una higiene postural beneficiosa para la vida en el día a día.

PILATES

Es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

TXIKIYOGA

Toman conciencia de su propio cuerpo, comienzan a conocer las diferentes partes del cuerpo. Aprenden a tener buenas posturas corporales, fortalecen sus músculos y desarrollan la flexibilidad.

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Es una actividad perfecta para personas que quieran mantenerse en forma. Sin hacer grandes esfuerzos y a partir de ejercicios adaptados a su estado físico.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Dirigiendo actividades cotidianas, nuestro monitorado especializado pone el foco en las emociones para que el alumnado tome consciencia de lo que siente y aporta recursos para gestionarlas.